
Baik pria maupun wanita mempunyai keharusan untuk beristirahat dan tidur untuk memperbaiki sel-sel tubuhnya yang rusak selama seharian beraktivitas. Walapun sebagian manusia mengurangi jam tidurnya untuk bisa lebih produktif. Akan tetapi, para ilmuwan telah menemukan efek kurang tidur bukan sekadar akan membuat Anda mengantuk keesokan harinya, dan jadi kurang dapat berkonsentrasi saat bekerja.
Beberapa pakar saraf meyakini bahwa salah...